据英国《逐日邮报》近日报导，研究发明，食品于人体内起效时间差别，有些危险以至“立竿见影”。
据英国《逐日邮报》近日报导，研究发明，食品于人体内起效时间差别，有些危险以至“立竿见影”。
糖果：2分钟。嘴里的细菌于2分钟以内会把糖分化成酸性物资，腐化牙齿外貌的搪瓷质，1小时后，口腔情况回归一般。糖还会当即升高血糖程度，接着血糖降落，令人孕育发生疲惫、饥饿以及焦躁感。此外，糖果毁伤免疫力的影响可连续5小时。
酒精：6分钟。酒精6分钟内就能伤及年夜脑。但适度喝酒所受的毁伤可以逆转，酗酒者的年夜脑毁伤则是永世性的。
盐：30分钟。吃一顿太咸的食品于半小时内就能使动脉“软化”，降低其对于全身的输血威力，从而毁伤心脏以及血汗管体系。
咖啡因：30分钟。它会刺激神经细胞开释肾上腺素，升高心率、血压，增长肌肉的血流量，并削减皮肤以及器官构造的供血。
饱以及脂肪：45分钟。富含饱以及脂肪的食品于一小时以内就会增长血凝概率，将“好”胆固醇转化为“坏”胆固醇，提高中风以及心脏病危害。富含多不饱以及脂肪、欧米伽—3脂肪酸的食品会抵消失这类危险。（冯振坤）
/爱游戏